Total Body Work-Out
Veel afwisseling met een Total Body Work-Out!
Total Body Work-Out
Total Body Work-Out is een complete lichaamstraining binnen een uur! In de les kunnen verschillende lesvormen voorbij komen. Vaak wordt een stuk Aerobics en Steps afgewisseld met diverse spiertrainingen. Zoek je veel afwisseling? Probeer dan eens een Total Body Work-Out en ervaar het gevoel.
Lestijden
Tijdelijk niet op het rooster.
Minuten
% Complexiteit
% Kracht
% Cardio
