Zumba
Dans jezelf fit!
Zumba
Zumba is nog steeds razend populair in Nederland. Het is een fitnessworkout met danspassen op Latijns-Amerikaanse muziek. De les is makkelijk te volgen, geen ingewikkelde danspasjes en dus voor jong en oud geschikt. Door de aanstekelijke salsa, merengue, flamenco en zelfs hip-hop muziek is elke les weer een feest! Je wordt er niet alleen vrolijk van, want je werkt ondertussen ook nog de nodige kilootjes weg.
Minuten
% Complexiteit
% Kracht
% Cardio
